休日はテンションが上がって夜遅くまで起きてしまう。 どのくらいのタイムングで寝て過ごせばいいのか一番大事なことを知りたい。 休日だからといって夜遅くまで起きて朝になった眠り、昼に起きて、夕方から昼寝みたいな生活をしているからリズムが崩れるの…

なんだか肌寒くなってきました。 冬と聞いて冬晴れの青空ー！とほんわかする人にはちょっと縁の無い話をします。 雪かきの話です。 冬になると雪が降ります。 3cm積もって交通機関が麻痺する程度の雪ならいいのですが積もるところは積もるのです。 積もるん…